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15Marzo

Bevanda accelera metabolismo

uno sciroppo che aumenta il metabolismo

Martedì, 15 Marzo 2016

Bevanda accelera metabolismo

La bevanda che prepareremo oggi serve a stimolare il nostro metabolismo e di conseguenza ci aiuterà a sgonfiare il nostro corpo.
Gli ingredienti che useremo saranno il limone (contiene molta vitamina c, depura e accelera il metabolismo), il rafano (aiuta la digestione, brucia i grassi , depura e aumenta il metabolismo), la cannella (antiossidante, stimola la circolazione sanguigna e aiuta a combattere il colesterolo) e lo zenzero (ottimo disintossicante).

Vediamo come preparare e usare questo sciroppo:

  • rafano 125 gr

  • limoni 3

  • zenzero un pezzetto

  • miele 3 cucchiaini

  • cannella in polvere 2 cucchiaini

 

Sbucciate e grattugiate il rafano e unitelo allo zenzero, sbucciate e tagliate a pezzetti i limoni; mettete tutto insieme e frullate.
Aggiungere in fine il miele e la cannella e mischiare per bene.
La nostra bevanda è pronta e si potrà conservare in frigo in un barattolo di vetro.

Dovremo prenderne un cucchiaino dopo pranzo e uno dopo cena per circa 3 settimane.
Se si vuole continuare ad utilizzare fare però 15 giorni di pausa.

accelera metabolismo

Consuelo Ammirati