Una ricetta per un pranzo o per una cena velocissimo ma veramente gustoso.
Prendiamo del tonno fresco e sciacquiamolo con acqua fredda.
Aggiustiamolo di sale e pepe e impaniamolo nei semi di sesamo.
Facciamo scaldare una padella con un goccio d'olio, e quando è ben calda ci mettiamo il tonno.
Lo scottiamo un paio di minuti scarsi da una parte e poi dall'altra.
Prepariamo un bel letto di lattughino e serviamo.
A tavola!